春季去火气的有效食物有：
1. 西芹：平肝清热、祛风利湿，对眩晕头痛等有疗效，对便秘也有帮助。
2. 荠菜：清热利湿、平肝明目。
3. 黄瓜：清热解毒、排毒养颜、生津止渴，能促进新陈代谢。
4. 鸭肉：益气补虚、滋阴祛火。
5. 萝卜：宣散解毒、排毒利尿、改善便秘。
6. 梨：止咳化痰、养阴生津、滋润肺胃。