足底筋膜炎原因及症状
脊椎外科医院物理治疗师林礼立表示，像王小姐这样长期为足部疼痛所困扰，像这样患部有长期持续性疼痛、酸麻胀或灼热感，甚至是疼痛点的变换，多数都跟神经有很大的关连，当受压迫神经所反射影响的部位刚好与足底筋膜炎疼痛部位相近时，就很容易被误判为足底筋膜炎。
林礼立表示，通常腰椎神经压迫时，疼痛特别容易沿着下背到臀部和大小腿的后侧部份。麻痺或肌肉无力会沿着坐骨神经的路径往下到腿或脚部。而腰椎神经压迫时可採用物理治疗来对神经作放松、减压与延展，林礼立指出，主要针对因压迫造成紧绷的肌肉放松，使用热疗、电疗、牵引的方式来增进肌肉弹性与延展度，再配合徒手治疗，对神经做减压与延展，增加神经本身的延展，释放受到挤压的空间。
足底筋膜炎怎么护理
同时他建议可辅以居家运动来维持治疗的效果，包括有4大保健动作：
●动作一/腰椎活动，双侧转动：仰卧，屈起两膝，往左右慢慢摆动，来回进行10-20次。
●动作二/腰椎活动，单边转动：仰卧，屈起右膝，缓缓将右脚放于左膝旁，从左手右膝慢慢拉往后方，停留10秒后放松，重复进行5次。
●动作三/仰卧抱膝：仰卧，屈起两膝，两手抱膝，往胸口方向压，停着约10秒号放松，重复进行5-10次。此动作仅适合在坐骨神经线发炎受到控制后，由物理治疗师确认后方能进行。
●动作四/舒展大腿后肌肉与坐骨神经线：坐床边，一脚在床上伸直、一脚踩地，慢慢伸直膝关节到后腿肌肉感到微微拉紧，停留10秒后放松，重复进行5-8次。此动作仅适合在坐骨神经线发炎受到控制后，由物理治疗师确认后方能进行。